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2 modules de 7H avec intersession de 15 jours 

Public

Toute personne étant au plus à deux ans de la retraite et voulant s’y préparer en l’axant sur un projet de vie.

Objectifs

  • Faire face aux changements induits par la retraite
  • Se préparer à la rupture entre le travail et la cessation d’activité
  • Aborder avec efficacité cette nouvelle étape et envisager la retraite en termes d’évolutions
  • Envisager la retraite avec plus de quiétude
  • Préparer son projet de vie
  • Être informé sur les règles d’hygiène et de vie favorisant une retraite en bonne santé

Le parcours

  • S’exprimer sur son ressenti à la veille de partir à la retraite (désirs et appréhensions)
  • Prendre conscience du changement qu’implique la retraite (statut, relations, rythme, activités…)
  • Passer en revue les moments positifs de sa vie et prendre conscience de ses ressources
  • Réfléchir sur les différentes sphères d’activités pouvant être investies à la retraite
  • Choisir des projets de vie (avec les leviers et les obstacles)
  • Favoriser l’expression et le partage sur le projet de vie (travail sur des fiches)
  • Avoir une vision réaliste du statut de retraités
  • Développer un nouveau réseau de relations
  • Être informé sur les règles d’hygiène de vie
  • Agir pour la lutte contre le vieillissement physique et psychologique

Moyens pédagogiques

  • Apports théoriques et pratiques à l’oral
  • Etudes de cas et exercices pratiques
  • Mise en situation et jeux de rôle
  • Débat et brainstorming
  • Quizz
  • Supports de cours écrits
  • Une recherche de témoignages de personnes retraitées est envisagée à l’intersession

Nos autres prestations

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